Polsgewricht Klachten

Algemeen lichaamsregio van de pols

De pols is een gewricht dat de onderarm verbind met de hand, het bestaat uit twee gewrichten. Het eerste gewricht wordt gevormd door de handwortelbeentjes en het spaakbeen. Het tweede gewricht wordt gevormd door de boven en onderzijde van de handwortelbeentjes ten opzichte van elkaar. Het polsgewricht beweegt over twee assen, het buigen richten hand palm en strekken richting de handrug, het bewegen van de ruim richting de pols en pink naar de pols.

De meest voorkomende symptomen

⁃ Pijn in polsregio

⁃ Pijn in onderarm en in de hand/vingers

⁃ Krachtverlies

⁃ Verminderde knijpkracht

⁃ Verminderde beweeglijkheid

⁃ Stijfheid

⁃ Lokale zwelling of roodheid

⁃ Knakkend geluid

⁃ Instabiel gevoel

⁃ Verminderd gevoel in de hand/vingers

Oorzaken van schouderklachten

1. Overbelasting

De pols is een veelvuldig gebruikt gewricht, hierdoor is overbelasting een denkbare ontstaanswijze. Overbelasting kan bijvoorbeeld ontstaan door een verkeerde manoeuvre bij het sporten of langdurig één en dezelfde handeling uit te voeren. De klachten de dan zijn ontstaan nemen niet af na een warming-up en na activiteiten toenemen.

Voorbeelden van problemen die door overbelasting kunnen ontstaan zijn:

⁃ Peesproblemen

⁃ Spierproblemen

⁃ Verkeerde beweging of verdraaiing

⁃ Artrose (slijtage van het kraakbeen)

⁃ Fasciaproblemen

⁃ RSI

⁃ Tennis elleboog

Acute schouderklachten

Naast overbelasting kan de pols ook op een andere wijze blesseren. Dit komt vaak door een

verkeerde beweging, val of ander ongeluk.

⁃ Kneuzing

⁃ Gescheurde banden

⁃ Botbreuk of spierscheur

⁃ Bloeding in het gewricht

⁃ Stukje loskraakbeen

Overige oorzaken.

⁃ Nek en/of schouderklachten

⁃ Houdingsproblemen/verkeerde techniek

⁃ Artritis

⁃ Reuma

⁃ Aangeboren klachten

⁃ Ziekte van de Quervain

⁃ Fibromyalgie

Herken je 1 of meerdere situaties van jezelf?

⁃ Pijn bij het duwen,

⁃ Pijn bij onverwachtse bewegingen,

⁃ Snel een vermoeid gevoel, bijvoorbeeld bij schrijven,

⁃ Pijn ben iets tillen of kracht zetten,

⁃ Krachtsverlies in de arm/hand.