Heup en Bovenbeen klachten

Algemeen lichaamsregio van de heup

Het heupgewricht is het gewricht tussen het bovenbeen en het bekken. Het bestaat uit een kop en een kom. De heupkom ligt in het bekken en de heupkop wordt gevormd door het dijbeen. Het heupgewricht is een kogelgewricht en hierdoor kan het allerlei kanten op bewegen.

De heupkom wordt beschermt door een laag kraakbeen, zodat de heupkop zich soepel kan bewegen in de kom. Daarnaast beschermt dit laagje kraakbeen de heup door schokken op te vangen. Het gewrichtkapsel van de heup houdt alle onderdelen op zijn plek.

Algemeen lichaamsregio van het bovenbeen

Het bovenbeen bestaat uit het dijbeen en 2 aangrenzende gewrichten, de heup en de knie. Rondom het dijbeen bevinden zich 11 spieren, 2 grote zenuwbanen en verschillende bloedvaten.

De spieren van het bovenbeen zijn in te delen in 3 spiergroepen:

• De spiergroep aan de voorzijde van het dijbeen

• De spiergroep aan de binnenzijde van het dijbeen

• De spiergroep aan de achterzijde van het dijbeen

Aan de voorzijde zitten 3 spieren die de heup buigen, waarvan de grootste spier de quadriceps is. Deze spier heeft 4 spierbuiken welke vlak boven de knie samen komen in de knieschijf pees. In deze pees ligt de knieschijf. Aan de achterzijde bevinden zich de hamstrings, 3 spierbuiken die de heup strekken. Aan de binnenzijde van het bovenbeen zitten 5 spieren die samen zorgen voor het draaien van de heup en het naar binnen bewegen van het been.

De meest voorkomende symptomen

• Pijn in het heupgewricht

• Pijn die doortrekt naar de lies, de buitenzijde van de heup of in de bil.

• Uitstralende pijn aan de voorkant en zijkant van het bovenbeen

• Uitstralende pijn in de knie

• Afgenomen bewegelijkheid in de heup

• Ochtendstijfheid en/of startstijfheid

• Waarneembare verdikking/zwelling met roodheid en/of voelbare warmte

• Nachtelijke pijn door het liggen op de aangedane zijde

• Provocatie bij traplopen, springen en/of hardlopen

• De pijn kan in de loop van de dag vereregeren of verminderen

• Gevoelloosheid of tintelingen in het been of in de voet

Oorzaken van heupklachten

Problemen in het heupgewricht veroorzaken vaak pijnklachten aan de binnenzijde van het dijbeen en het heupgewricht zelf. Klachten aan de buitenzijde van de heup en het bovenbeen komen vaak vanuit spieren, pezen of bindweefsels. Ook kan heuppijn een gevolg zijn van een andere onderliggende aandoening, of door een aandoening vanuit een andere lichaamsregio, zoals de lage rug. De intensiteit van de pijn en de plek waar de pijn gevoeld wordt kunnen variëren, afhankelijk van de aangedane structuur en de precieze oorzaak van de klachten.

• Overbelasting

Voorbeelden van problemen die door overbelasting kunnen ontstaan zijn:

• Pees problemen

• Spierproblemen

• Artrose (slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht)

• Fascia problemen

• Slijmbeursontsteking

• Zenuwirritatie door afknelling

Acute oorzaken

Naast overbelasten kan de heup ook acuut aangedaan zijn door je de heup ook blesseren. Dit gebeurt vaak als gevolg van een val, een directe slag of stoot of verdraaiing.

Voorbeelden van problemen die kunnen onstaan als gevolg van een acute oorzaak.

• Bloeding in het gewricht

• Gebroken heup

• Kneuzingen/verstuikingen

• Verrekking of spierscheur van één van de heup- of bovenbeenspieren

• Labrumscheur in het heupgewricht

• Zenuwirritatie door afknelling/verklevingen

Overige oorzaken

Ook kunnen heup- en bovenbeen klachten ontstaan als gevolg van een onderliggend probleem, zoals:

• Aangeboren afwijkingen (zoals heupdysplasie)

• Bekkeninstabiliteit

• Artritis

• Hernia

• Gordelroos

• Vaatproblemen

Herken je 1 of meerdere situaties van jezelf?

• Pijn in de heup tijdens staan en lopen (gewichtdragen)

• Pijn in de heup bij buigen, opstaan uit stoel, in en uit de auto stappen

• Geleidelijk opkomende pijn in of rondom de heup

• Stijfheid in de ochtend of bij het opstarten van bewegen

• Mank of hinkend lopen door pijn in de heup

• Pijn tijdens of na het sporten

• Scherpe, stekende of brandende pijn in de heup

• Niet goed kunnen slapen i.v.m. pijn in de heup

Wanneer contact zoeken bij heup of bovenbeen klachten?             

Herken jij één of meerdere van de voorgenoemde onderwerpen van jouw klachten, naam dan contact met ons op.

Kijk hier voor meer informatie over welke therapie/specialist bij uw klachten past, of overleg dit telefonisch met ons.